怎么预防斑秃
问
我的爸爸和爷爷在五十岁以后都有斑秃。我前段时间工作压力大，应酬特别多，也出现了斑秃。去医院拿了些药，还用了防脱的洗剂，现在算是变好了，不知道在生活中要如何预防斑秃的发生.想在生活中如何预防斑秃的发生？
你好，不用脱脂性强或碱性洗发剂，不用尼龙梳子和头刷。节制饮酒，多食蔬菜防止便秘，勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
你好，注意释放精神压力：学会释放自己的精神压力，始终保持精神状态稳定，以良好的心态面对疾病的出现，因为精神压力越大，病情会变得越严重
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