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脸油长粉刺怎么办

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脸上为什么会长白头粉刺啊，我是油性皮肤，

 脸上为什么会长白头粉刺啊，我是油性皮肤，怎么办啊，不敢见人了脸上为什么会长白头粉刺啊，我是油性皮肤，怎么办啊，不敢见人了
你好，根据你的描述，你说的这种情况，有可能与你这个年龄段的内分泌有关系，建议你在饮食上调理就可以了，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅排毒，多喝水，多运动到出汗，保持皮肤清洁排毒，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，要把我养成合理的生活起居习惯，早睡早起不熬夜，一个月左右就会有效果的。
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