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牛皮癣吃菠菜好吗

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不是吃菠菜可以补钙吗为什么又能影响钙的吸

不是吃菠菜可以补钙吗为什么又能影响钙的吸收怎么补最好，什么时间补最好，最近有点咳嗽，还有流鼻子，今天早上鼻子里有血块以前吃过各种钙，可经常感昌，大夫都说内火大，补血钙想补钙怎么补什么时间补最好，还有孩子火大怎么办

病情分析：你好!你的症状是你的免疫力低下造成的,多由于呼吸道炎症引起，治疗以抗生素和止咳化痰的药为主，可以口服头孢克洛颗粒指导意见：根据你的情况,建议你饮食当中补充蛋白粉和钙镁片以及多种维生素和胡萝卜素等改善机体免疫力的食物营养素.

病情分析：你好，菠菜是补铁的食物。指导意见：菠菜里面有一种物质可以跟钙结合，影响钙的吸收。所以菠菜尽量不要和豆腐鸡蛋等含钙丰富的食物一起服用。

病情分析：你好，菠菜会影响钙的吸收，因为菠菜中含有较多的草酸，可以与钙离子结合，形成无法吸收的草酸钙。指导意见：建议您吃钙片时不要和菠菜同时吃，可以间隔半个小时或是一个小时之后在吃钙片。多吃含钙高的食物如大骨、虾皮等。

病情分析：菠菜内含有大量的鞣酸，鞣酸可以和钙发生反应，所以说会影响该的吸收指导意见：经常感冒是由于身体的抵抗力下降的原因，补钙是不能增强体抗力的

指导意见：正常饮食和晒太阳的情况下，一般不需补钙。菠菜含钙并不高，那是一个统计学的错误，是在统计时少点了1位小数点。多吃点豆制品和奶制品，蔬菜均衡就可以了。

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