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怎么调理肠胃功能

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如何调理肠胃吸收功能

我的肠胃吸收功能不好,人偏瘦，皮肤暗淡，看上去就是一副营养不良的状态，而且容易疲劳，不管吃多有营养的东西，都不太会吸收，我希望能长点肉，最好健康简单的方法中药调理过想希望调理肠胃吸收功能，让我能多吸收点营养，长点肉

指导意见：调理胃肠道，首先生活一定要有习惯，生活要规律，保证足够的睡眠，饮食上面不能吃过分辛辣的食物，不能吃过分油腻的食物，营养要均衡，饮食要定时

病情分析：你好!考虑是脾胃不合,建议在医生指导下用药治疗.可服用鸡内金散和吗丁啉治疗,指导意见：同时饮食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡

病情分析：你好，你这种情况是脾胃失调导致的指导意见：建议你这种情况治疗的话可以吃点保和丸和黄连素，这几天注意饮食忌辛辣油腻寒凉，多喝点小米粥，多吃山药。祝你早日康复

病情分析：你好，身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：你好，建议食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲

病情分析：胃不好的在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，指导意见：忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。

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