怎么样才能不打呼
问
我爸爸总是睡觉打呼噜而且呼噜声很大很多年了。我知道打呼噜对身体危害很大我也不知道要怎么帮他。所以我想请问一下怎么样才可以不打呼噜或者减轻打呼噜的症状呢?想我想得到一些减少打呼噜症状的建议。
病情分析:您好，1.戒酒,尤其是睡前禁饮酒;2.减肥;3.戒烟;4.侧卧睡眠；5.保持鼻腔通畅。指导意见:睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物。
指导意见：你好，打呼噜称为鼾症，普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停。与肥胖、悬雍垂及咽喉部结构松弛、鼻咽部结构异常等等因素有关。平时注意避免辛辣刺激性食物。保持良好的睡姿，避免枕头过高。睡前避免做剧烈运动、如有肥胖需及时减肥。如不能改善，建议去医院耳鼻喉科做咽喉部检查，查明原因，选择合理的治疗。
病情分析:你好，打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄等。指导意见:晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾，所以你最好是到医院耳鼻喉科检查确诊再对症治疗.
病情分析:引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.指导意见:另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.打鼾比较危险.有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常.建议就医以达到彻底治疗。
病情分析:你好。打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。指导意见:建议侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。另外是要避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
病情分析:您好，打鼾的原因很多，而且打鼾对人的身体健康不是很好的。比如说鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，呼吸暂停综合征，鼻炎等等都会引起打鼾的。指导意见:建议您带您的父亲去医院的耳鼻喉科去看一下，需要做个睡眠监测然后才可以查出打鼾的真正原因，然后对症治疗。
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