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5岁宝宝吃什么水果

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5岁小孩可以吃什么零食既解馋又健康，水果除外

你好，没有及解馋又健康的零食，零食之所以可口，是因为丰富的添加剂和香精色素，这些都是不健康的，孩子一旦养成爱吃零食的习惯，是很难改正的，而且容易挑食，影响发育，建议改掉爱吃零食的习惯。

病情分析：您好自制的零食如雪糕，奶油蛋糕，红果酪，都是比较健康且美味的指导意见：建议孩子可以适当的食用自制的零食，不可多吃零食，平时增加户外运动，多食用绿叶蔬菜

病情分析：你好对于孩子来说，最好的零食是自己做的食物，因为所有的商品的零食都是有防腐剂的，对于孩子的身体都是不利的指导意见：所以不要给孩子吃外面购买的零食，长时间吃的话都是对身体有副作用的，还可以吃一些坚果比如核桃栗子等是比较好的。

病情分析：您好，根据描述，5岁小孩可以吃小饼干，酸奶，核桃，夏威夷果，松子等指导意见：建议小孩多吃坚果，奶制品，小饼干等，尽量的不要吃膨化食品，咖啡等刺激的食物。

病情分析：你好。建议尽量还是少给孩子吃零食为好。大部分的零食都容易影响到孩子-指导意见：对主食等的一个注意力的。过甜、过油腻热量高的食物也更容易造成如肥胖之类的影响的。吃的话正规的果冻（小心噎着，一定家长在吃的时候要关注。以及要学习好一些如果噎着后的处理措施）、水果、适当坚果（如瓜子花生核桃之类，也是要小心噎着）、红枣、一些正规的奶片（也可以帮助补钙）、肉干是可以吃的。还有。也不是说其他的零食就绝对不能吃。但是一定不要喧宾夺主。可以当做建立奖励机制的奖品。但是注意购买的产品多关注一些饮食结构。多注意量的控制。

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