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哺乳期可以生吃青萝卜

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孕妇生吃青萝卜好吗

已经怀孕3个月了，就是在饮食上不知道应该怎么饮食，请医生指导一般能吃一些胡萝卜吗。希望得到的帮助：孕妇生吃青萝卜好吗？

您好，青萝卜是可以吃一点的，但是最好不要吃白萝卜，因为白萝卜容易破气。怀孕六个月呕吐，有一种情况考虑为宝宝逐渐长大，对胃肠道产生挤压作用有关系。建议你可以少量多餐，多吃好消化，易吸收的食物，避免油腻和辛辣刺激食物。睡觉的时候采取右侧卧位,可以用二个枕头来放置,一个放在侧睡的肚皮下,一个放在侧卧的大腿.可以晚上会舒服些,到8-9个月的时候会好些的。如果还没有缓解，最好去医院进行检查。

因为萝卜性偏寒凉而利肠,一般脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂等患者忌吃.建议三个月以后再吃。

病情分析：你好，根据你的描述，孕妇吃青萝卜可以促进食欲指导意见：对孕妇是有好处的，希望我的回答对你有帮助，还有问题欢迎咨询

并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。

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