跑步后两腿膝盖外侧疼痛

男 | 31岁 2022-01-24 00:03:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：每次跑完步（一般3公里左右）就疼。贴上膏药后大概2-3天就不疼了。疼得时候上楼没事，下楼疼得厉害。左腿厉害，右腿稍轻一点。位置大概在膝盖窝窝下面骨头那边。按压不疼。走起来疼。厉害的时候下楼都下不了！

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2022-01-24 00:06:36 我要投诉

经常长跑锻炼很容易对膝关节造成比较大的负荷。时间久了很容易造成膝关节滑膜炎和半月板损伤，甚至出现十字交叉韧带的损伤，这种情况一定要充分的休息，停止一切体育运动。如果休息两到三周以后仍然疼痛，建议复查核磁共振排查半月板损伤。

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