补肾壮阳食品

男 | 38岁 2022-01-24 00:36:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：我的肾功能感觉不如20几岁的时候猛了，现在性生活坚持不了几分钟的，不知道是不是肾虚了，具体还有四肢发冷的症状。有时候还有尿急，尿频的症状，有么有什么食物可以补肾啊，谢谢

想得到怎样的帮助：要吃什么食物才可以健康的补肾壮阳啊，谢谢

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2022-01-24 00:40:41 我要投诉

你好，根据你描述的情况，肾虚建议用中药调理下比较好，口服些六味地黄丸治疗。注意休息，避免劳累。注意饮食要营养均衡，多吃些温补食品，枸杞，薏米，秋葵，韭菜，山药，牛鞭，牡蛎，羊肉等，少吃辛辣刺激性食物。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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