健康咨询描述: 几个月前查出内分泌失调,雌性激素低下。这两个月月经前期经血黑褐色,容易腰酸涨
想得到的帮助: 这个是什么情况,可以从饮食上怎么调理
饮食上只要不节食就不会对月经有太大影响。你主要看你月经的周期和量是否正常,如果是正常的就问题不大。月经前经血黑和雌激素低可能有关系,可以吃一段时间中药调理。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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