怀孕195天气短

      怀孕期间孕酮增加会刺激呼吸中枢，而且子宫增大也会造成腹腔压力，会导致气短。
      在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助您吸入更多的氧气。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让您感觉好一些。
      孕妇出现有胸闷气短等症状时，一定要注意放松再放松，否则的话紧张以及害怕的心理只会让气短的症状更加明显。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况多考虑是属于正常的情况，多考虑是由于怀孕后逐渐增大的子宫对肺部和心脏压迫产生的情况的。
      指导意见：
      注意多休息，避免熬夜，避免劳累，避免吃辛辣刺激性的食物，没有事的时候多出去散散心
      
      以上是对“怀孕195天气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育，增加了母体各组织、器官的工作量，使新陈代谢增快。因此母体会进行相应的调节，以满足对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影响肺，并刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计，准妈妈怀孕期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。故孕妇通过加深呼吸来增加肺的通气量，以获得足够的氧气及排出二氧化碳废气。在肺泡中交换的氧气经血液循环被输送到组织、器官及胎盘中。因此，孕妇自觉呼吸与以前不一样，其实是正常的现象，注意练习调整即可。
      指导意见：
      孕妇新陈代谢加快导致气短
      孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育，增加了母体各组织、器官的工作量，使新陈代谢增快。因此母体会进行相应的调节，以满足对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影响肺，并刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计，准妈妈怀孕期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。故孕妇通过加深呼吸来增加肺的通气量，以获得足够的氧气及排出二氧化碳废气。在肺泡中交换的氧气经血液循环被输送到组织、器官及胎盘中。因此，孕妇自觉呼吸与以前不一样，其实是正常的现象，注意练习调整即可。
      

      病情分析：
      怀孕期间孕酮增加会刺激呼吸中枢，而且子宫增大也会造成腹腔压力，会导致气短。在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助您吸入更多的氧气。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让您感觉好一些。
      指导意见：
      孕妇出现有胸闷气短等症状时，一定要注意放松再放松，否则的话紧张以及害怕的心理只会让气短的症状更加明显。
      

      病情分析：
      怀孕期间孕酮增加会刺激呼吸中枢，而且子宫增大也会造成腹腔压力，会导致气短。建议去医院做心电图检查看看
      指导意见：
      在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助您吸入更多的氧气。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让您感觉好一些。孕妇出现有胸闷气短等症状时，一定要注意放松再放松，否则的话紧张以及害怕的心理只会让气短的症状更加明显。
      

      病情分析：
      在怀孕后有可能出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象。排除心脏的问题，是一种正常的现象。怀孕28周以后，随着孕妇体重不断增加，孕妇的行动越来越不方便，由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动，这种呼吸困难所造成原因，往往由于子宫体积增大，往上顶压腹部膈肌，因而减少胸廓的体积，造成孕妇呼吸短促，有窒息感。
      指导意见：
      胎儿发育不断增大导致膈肌上升会引起胸闷、气短，不必担心，也不必吃药治疗，只要加强饮食营养，注意休息即可，尽量做到少量多餐，定期孕检。保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来的现象更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。
      
      以上是对“怀孕195天气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！