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糖尿病的预防保健

男 | 52岁 2022-01-24 13:08:34 1人回复来自

健康咨询描述：有时候皮肤有痒的感觉，血糖有时候偏低，走路会有轻微的昏胀感，皮肤痒的时候控制不了地想去挠挠，皮肤会感觉很干燥，腿部皮肤会觉得有轻裂的感觉，饭量不小，却体重不增加。

想得到怎样的帮助：糖尿病怎么样预防？

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2022-01-24 13:10:57 我要投诉

      指导意见：
      你好，糖尿病属于常见的一类慢性疾病，症状表现为多饮、多食、多尿、消瘦等，治疗上主要是以口服降糖药物或者皮下注射胰岛素为主。糖尿病的预防主要是平时保持良好的饮食生活习惯，避免高糖高脂饮食，适当运动锻炼，避免经常劳累等

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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