工作原因熬夜快半个月，这半个月里都是白天

男 | 24岁 2022-01-24 19:50:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：工作原因熬夜快半个月，这半个月里都是白天才睡且平均每24小时睡觉5小时（都是凌晨5点以后开始睡），身体问题也来了，皮肤干燥粗糙，肝火旺，便秘！

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2022-01-24 19:54:50 我要投诉

你这种情况首先需要规律自己的作息习惯，一定不要熬夜，保证充足的睡眠，同时注意规律进食。同时注意多喝水，多吃一些蔬菜水果。

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