便秘，两三天才排一次便

女 | 18岁 2022-01-24 21:22:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：便秘，两三天才排一次便，脸上或者额头还有眉心重复不断的长痘，请问是身体哪儿出了问题或者饮食上该注意什么？

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2022-01-24 21:26:03 我要投诉

你这种情况首先需要改善自己的排便习惯，老是便秘的话也会导致脸上长痘痘，平时饮食上多吃一些富含纤维素的食物，比如香蕉，芹菜，蒜苔等，多喝水，适当的多活动，必要时应用通便的药物。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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