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浅睡眠多梦，有事时肯失眠。

女 | 56岁 2022-01-24 22:14:54 1人回复来自未知

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2022-01-24 22:17:16 我要投诉

指导意见：
你好，你最近有没有劳累熬夜或者是精神压力比较大，我建议你平日里多放松，每天最好可以在晚上10点钟之前，躺在床上，必要的时候你可以喝一些有助于睡眠的药物，比如说清脑复神口服液，或者是口服谷维素刺五加。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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