怎么能稳定的把血压降

      建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
      

      服长效降压药，如氨氯地平，或替米沙坦，服用一种降压药两周后血压仍不正常，可两药合用。上述药均每日一次即可。
      

      病情分析：
      你好，高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。
      
      以上是对“怎么能稳定的把血压降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高血压在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，这个易并发心脑血管疾病，
      指导意见：
      你好，建议继续监测血压和服用药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
      

      病情分析：
      有益于降血压的食物①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄
      指导意见：
      ③花、种子、坚果类：菊花绿豆、玉米、荞麦、莲子心；④水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；⑤动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。⑥菌类：黑木耳、白木耳、香菇。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，要坚持服药，再就是要保持心情的舒畅，不能激动发火。
      指导意见：
      你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药。祝您身体健康！