腰脱怎么医疗和保养

      病情分析：
      腰椎间盘突出症又叫“腰脱”，是一种常见于中老年人的骨伤科疾病。该病患者主要可表现为腰痛或坐骨神经痛(大腿外后侧至足背部疼痛)，活动时疼痛加重，并大多都有外伤史。体力劳动者较脑力劳动者更容易患此病。在临床上，较重的腰脱患者往往需要接受手术治疗，而较轻的该病患者则可经医生指导后在家中进行治疗。
      指导意见：
      1、卧床：这是治疗腰脱最基本的方法。人在平卧时，其体重会由头、颈、肩、腰、下肢和足跟共同承担，这样，脊柱的受力便可大大减轻，并能得到充分的休息。另外，腰脱患者应睡硬板床(在床上可铺8～10厘米厚的垫子)，枕头也不宜过高。除了进食和排便需要起床外，该病患者应保持绝对的卧床状态(至少应卧床3～4周)，同时还要注意经常翻身。
      2、锻炼腰肌：①搓腰：将双手放于侧腰部，先由上向下，再自下而上，反复地搓20～30次，直至腰部皮肤发热为止。②挺腹：仰卧，两手握拳置于体侧，然后双膝屈起，慢慢地抬起臀部，尽量挺胸、挺腹，使双膝与肩部呈一直线，可重复做20次。③爬行：将双手和双膝着地或着床，使头部自然向上抬起，并使腰部自然下垂，然后来回爬行50米左右。
      3、进行物理治疗：①用热水袋热敷：先将50～60摄氏度的热水装入热水袋中，再用毛巾将热水袋包好，然后放在下腰部，每次可热敷10～20分钟。也可用电热垫代替热水袋进行热敷治疗。②炒盐热敷：将粗盐(500克)放入锅内干炒约10分钟，待盐发黄或够热后将其用布包好，像熨衣服一样用其熨烫下腰部，直至熨到盐不热为止(大约20分钟)，每晚可熨烫一次。每500克盐可反复炒15～20次。若在炒过的盐内加入两片鲜生姜，疗效会更好。
      4、刮痧：对急性期的腰脱患者可选取其腰骶部的命门、肾俞、大肠俞，以及患侧下肢上的环跳、承扶、风市、阳陵泉、委中、承山、悬钟等穴位进行刮痧治疗，手法宜轻。对缓解期的腰脱患者主要可选取其患侧下肢上的阳陵泉、足三里、悬钟、昆仑、解溪、太冲等穴位进行刮痧治疗。对疼痛较剧烈的该病患者可选取上述穴位进行针灸治疗，每日可针灸一次，一般针灸2～3次即可缓解疼痛。
      

      如果保守治疗效果不好考虑进行手术治疗为好,具体情况还是建议 到骨科咨询为好
      

      病情分析：
      腰椎间盘滑脱是椎体受力脱位和纤维膏板受压脱位，腰椎间盘突出是髓核受椎体所压溢出纤维盘压迫椎管神经受两种病灶的挤压致使韧带肥厚钙化。
      指导意见：
      建议游泳锻炼，水游浮力，会减轻受到的压力，还能锻炼！！但是别太剧烈！祝你早日康复。
      
      以上是对“腰脱怎么医疗和保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！综合你的情况能够引起腰痛的原因很多，比如腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，建议去医院检查，明确诊断，为合理治疗提供科学依据。
      指导意见：
      你好，我建议你多吃一些富含钙的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，注意营养均衡，结构合理。避免长久弯腰和过度负重。床垫过软应更换硬床垫或改睡硬板床。
      

      病情分析：
      如果保守治疗效果不好考虑进行手术治疗为好,具体情况还是建议到骨科咨询为好
      指导意见：
      腰脱是慢性骨病，是由严重缺钙引起的，发病年龄主要集中在20－40岁之间，除了通过药物治疗，最重要是补钙，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶，豆类制品，也可补充适量的钙营养品，如液体钙，液体钙软胶囊等，适当进行户外运动，多晒太阳，以增多钙质的吸收，
      

      病情分析：
      腰脱是在椎间盘发生了退行性变的基础上，因为纤维环破裂，髓核突出来后压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍的病症。
      指导意见：
      腰脱是慢性骨病,是由严重缺钙引起的，我国中老年人普遍缺钙，除了通过药物治疗,最重要是补钙，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶、豆类制品，也可补充适量的钙营养品，如液体钙，液体钙软胶囊等；适当进行户外运动，多晒太阳，以增多钙质的吸收。平时也可加上一些食疗辅助治疗如：羊肾炖枸杞子，杜仲猪腰喝汤，以补肾强骨。以上食疗都不会与你妈妈现服用的药物有冲突，尽可放心。由于这是慢性病，不论药疗还是食补都要持之以恒，才能达到理想的效果。