重庆女性如何改善消化不良？

女 | 27岁 2022-01-25 14:08:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：可能是平时吃的东西有点杂，汤饭，寿司三文鱼，炸鸡，雪糕，火锅，韩国泡菜无穷鸡腿。也没有按时吃饭，早餐午餐一起吃。最近两个星期消化不良，吃什么都没有胃口。想问一下应该怎么改善？

想得到怎样的帮助：消化不良应该注意什么？怎样改善消化不良？

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孙美洲青岛市妇女儿童医院主治医师擅长: 胃炎，结肠炎，消化性溃疡，胃癌，炎症性肠病，肝炎，帮助网友：18133

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2022-01-25 14:11:35 我要投诉

你好，结合你的描述，可以口服健胃消食口服液，，饮食应节制，易消化，定时定量，并保证营养的供给。食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。忌食烈性酒、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物。