健康咨询描述： 怎么才能不长青春痘。
你好，根据你的描述。首先一天要保证，八杯水。早上起来空腹喝一杯水。多吃香蕉，保证大便畅通。不要吃油腻生冷辛辣刺激的食物。多吃新鲜果蔬，切忌熬夜远离电脑，每天洗脸一定要彻底洗干净，适当运动。
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