如何运动丰胸

女 | 23岁 2022-01-25 20:17:19 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我是一名大学生，来自秦皇岛，小的时候，看见其他女同学的胸部发育的特别大，那个时候觉得那样的身材真难看，会引起好多异样的眼光，我当时很庆幸自己的胸部很小，可是随着年龄的增长，看着自己平平的胸脯，心里很是自卑，特别是夏天，我不敢去游泳，不敢穿自己喜欢的衣服，我生怕别人说我“飞机场”，看了好多丰胸广告，但是自己却不敢尝试，最近听说运动可以丰胸，所以想咨询一下如何运动，对胸部有好处？

想得到怎样的帮助：如何通过运动使胸部丰满？

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朱成浩淮北市人民医院主治医师擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒帮助网友：63385称赞：8

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2022-01-25 20:21:09 我要投诉

你好，经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。适当按摩可以帮助胸部美形，按磨的方式，有外向内由下而上的方向进行按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。

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