怎样才能瘦腿。减肥。

女 | 18岁 2022-01-25 21:12:40 1人回复来自未知

健康咨询描述：有试过很多方法。但是还是没有效果。想要瘦腿。瘦肚子。没有暴饮暴食。都很正常。有什么方法有明显效果。能够较快的瘦。不做吸脂之类的手术

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朱成浩淮北市人民医院主治医师擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒帮助网友：63144称赞：8

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2022-01-25 21:17:29 我要投诉

你好，咨询如何瘦腿瘦肚子！根据你的描述，饮食比较正常。建议你多做有氧运动，比如慢跑，游泳，骑自行车，每次至少40分钟。可以燃烧脂肪。建议练习瑜伽，有利于身体塑形，长期坚持达到减脂瘦身的目的。

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