怎样瘦手臂

      病情分析：
      你好，根剧你的情况平时可以多按摩淋巴，淋巴的畅通可以让身体新陈代谢加快，要保持身体的血液循环
      指导意见：
      建议你可以再睡觉的时候将胳膊抬高，并不是对着天，而是平躺，将胳膊放在头顶，试用一段时间就会发现还是有效的
      

      不知道你手臂怎样的，可去医院整形外科让医生面诊后，再确定治疗方法。
      

      手臂坠肉很多，加强手臂运动。
      
      以上是对“怎样瘦手臂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果您不喜欢运动，又想将手臂变瘦的话，建议您做抽脂治疗。
      指导意见：
      这种治疗是将手臂多余的脂肪抽出来达到瘦的目的，但是运动后瘦下来是最为健康的方式，祝您健康！
      

      病情分析：
      跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！
      指导意见：
      饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
      

      病情分析：
      肉松弛，赘肉是由于没有锻炼，肌肉没有得到开发，手臂一直处于没有运动状态，所以容易堆积脂肪
      指导意见：
      可以有效的多锻炼，比如利用哑铃的力量来锻炼手臂赘肉，从而激发肌肉的突出，还可以做一些关于手臂的拉伸运动