经常手淫导致做爱时间不到一分钟

男 | 19岁 2022-01-26 02:02:36 1人回复来自未知

健康咨询描述：我开始手淫已有六年平均每天手淫一次后来才发现自己做爱时间连一分钟都不到我想知道怎样才能控制手淫提升性功能呢

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牛纪保莒县中医医院主治医师擅长: 早泄,男性勃起功能障碍,前列腺炎,包皮过长,输尿管帮助网友：14724

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2022-01-26 02:06:56 我要投诉

平常多锻炼身体，每天坚持快走或者慢跑30到40分钟，多做仰卧起坐或者俯卧撑，同时多做缩肛动作，每天做两组，每组20次，保证充足的睡眠。长期练习。建议你平常可以吃点鱼膘补肾丸或者伊木萨克片，性生活的时候再吃点必利劲，这个药也就是盐酸达泊西汀，是近几年治疗早泄比较推崇，它一般的是性生活前2到3个小时口服，不过性生活的时候不需要吃。鱼鳔补肾丸或者伊木萨克片，可以吃四周的时间。而必利劲一般的可以吃6到8次，按照一周一两次性生活的话，一个月可以吃六粒。