饮食与高血压

男 | 60岁 2022-01-26 09:19:48 1人回复来自未知

健康咨询描述：前段时间的时候我有一个好朋友的爸爸，一直都感觉到头晕，前几天还差点晕倒在浴室里，这两天早上的时候起来又说老是感觉到后脑勺很疼，有时候特别难受，之后他们就带他去检查，结果医生说他已经患了高血压了，医生说不是什么其他的原因引起的，就是饮食。

想得到怎样的帮助：请问饮食和高血压有什么关系？

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2022-01-26 09:22:10 我要投诉

高血压是原因不明的疾病，与遗传与生活方式都有关系，如膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。运动少，生活不规律，情绪激动等都有关系。要低盐低脂饮食，每日食盐少于5g，适当进食蔬菜，炒菜少放油，控制体重。减少脂肪摄入。增加运动。戒烟、限制饮酒。减轻精神压力，保持心理平衡。