其他类似问题
医生回复区
2022-01-26 10:13:52 我要投诉
是108kg，还是108斤，一般按照身高计算，你的标准体重是60kg，正常范围是54到66kg，如果是108斤，你的体重是完全正常的，没有必要减肥，体重过轻也是有害的。如果是108kg就属于重度肥胖，需要严格控制饮食，限制高脂高热量食物，炒菜少放油不喝，不吃油炸食品，少吃肉，不吃零食，不吃肥肉动物内脏，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动，粮食类食物定量进食每天三两到四两左右，三餐平均分配，逐渐把体重控制好。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
