跳绳坚持了半年一厘米都没长

男 | 17岁 2022-01-26 19:14:18 1人回复来自

健康咨询描述：今年17，从去年开始一直跳绳到现在，可是一直都没长，我就停止了，现在才153，真的很想长高。我该怎么办，天天被别人说矮真的很难受

投诉

其他类似问题

医生回复区

徐学涛安徽医科大学附属巢湖医院主治医师擅长: 新生儿颅内出血,支气管肺炎,新生儿窒息,过敏性紫癜帮助网友：30603称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-26 19:18:38 我要投诉

影响身高的因素主要有以下几点：第一、遗传，遗传基因直接影响人种、身高。第二、睡眠，身高的增长非常依赖于睡眠的质量，睡眠的时间有保障，晚上分泌的生长激素可以很好地作用于人体的骨骼，使人体增高。第三、营养，营养物质特别是蛋白质、钙、铁等要补充充分，为孩子增长身体提供原料。第四、运动，运动影响儿童身高非常明显，运动可以直接促进生长激素的分泌，使生长激素在夜晚增大分泌，促进食欲，还能保证健康的睡眠等等，对于长高有很大帮助。