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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 跑步造成的小腿迎面骨疼痛

跑步造成的小腿迎面骨疼痛

男 | 18岁 2022-01-26 19:59:21 1人回复来自

健康咨询描述：跑步造成的小腿迎面骨疼痛，走路有点疼，吃什么药能在最短的时候恢复

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孙增新滕州市中医医院主治医师擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出帮助网友：34629称赞：3

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2022-01-26 20:01:25 我要投诉

考虑运动性疲劳，是一种生理现象，产生疲劳的主要原因是供氧运输系统工作效率的限制，致使肌肉供氧不足。另外，乳酸的堆积、pH值下降也是引起疲劳的关键因素。是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然消失。运动性疲劳出现后，如果采用一些恢复手段，则可加速身体机能的恢复，尽快消除疲劳，提高锻炼效果。

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