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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 头颈外科 → 后面脖子右下方疼痛。

后面脖子右下方疼痛。

女 | 22岁 2022-01-26 20:05:35 1人回复来自

健康咨询描述：今天早上开始疼。后面脖子右下方。该怎么缓解呢。经常低头学习。但今天突然开始疼

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孙增新滕州市中医医院主治医师擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出帮助网友：34629称赞：3

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2022-01-26 20:08:49 我要投诉

考虑是有颈椎病的问题，建议保证颈椎的充分休息；可以适当的局部理疗，红外线、神灯作为局部的促进血液循环；可以热敷，也是达到一个肌肉的松弛、血液循环、局部血液循环丰富的一个效果；可以进行局部的按摩，但是一定要掌握好适应症；还有运动也很重要，可以坚持做颈椎保健操和眼镜蛇动作；注意保持良好的生活习惯，良好的生活的健康的习惯对颈椎的保护非常重要，不要长期低头玩手机、看电脑、长期的伏案工作。

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