糖尿病最佳食物

女 | 24岁 2022-01-27 09:59:51 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是一个社会工作者，今年24岁。我的叔叔有糖尿病，他对我非常好，最近看到他因为这个糖尿病非常辛苦，自己想为他做一些事情，希望可以减轻他的痛苦，这事愁死我了。

想得到怎样的帮助：请问糖尿病患者的最佳食物是什么，怎么弄？

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2022-01-27 10:03:45 我要投诉

糖尿病病人应该控制饮食总量，不能吃得太饱，同时不能进食太多升糖指数偏高的食物，比如精细的米面，高脂高油食物，同时要配合运动。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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