身高1米6，体重145斤
女 | 19岁 2022-01-27 12:45:49
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健康咨询描述： 身高1米6，体重145斤，但是我是下半身肥胖，不管怎么运动两条腿都不会暖和，还冰冷冰冷的，请问教教我怎样减肥？
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付晓荣 聊城市第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松。
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2022-01-27 12:49:47
减肥是没有捷径的，主要得控制饮食和加强锻炼，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头等，戒掉零食，避免高糖高脂食物！也可以试试中医针灸减肥！
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