健康咨询描述: 女人到了中年,皮肤慢慢就松弛下来了,而尤其明显的是胸部变得更没弹性,而且变得扁小下垂,对形体影响很大,所以现在我想丰胸,不过并不想去动刀子做手术,现在想想看看能吃什么食物来起到丰胸作用的。
想得到怎样的帮助:中年女性吃什么能丰胸?
可以丰胸的食物有以下这些
1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
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