健康咨询描述: 我刚刚生完孩子,然后我现在就是在母乳喂养宝宝。宝宝也是非常听话的,我现在就是胸部比原来大了很多,但是现在开始下垂了,我想知道怎么做可以丰胸呢?
想得到怎样的帮助:怎么做可以丰胸
可以丰胸的食物有以下这些
1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
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