心里不太好有种压力

      首先，要强化信心，正确看待考试。其次，要看到自己的优势。再次，要学会自我调适和转移心理压力。
      在生活中要学会自我排解不良情绪，可以通过积极方式，比如倾诉、适度哭泣、体育锻炼、写日记等方式将内心的负性情绪发泄出来。或者通过讲笑话、体育运动等多样化的文娱方式来转移注意力，使心理压力在活动中得到释放和消解。
      

      你好,根据你的提问, 可以转移下注意力,慢慢的会好的.注意放松心情.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答.愿可以继续得到您的支持,.祝你身体健康.