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失眠疾病患者使用什么办法根治

男 | 24岁 2022-01-28 01:01:59 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 可能是因为工作的原因,我最近不知道怎么了,总是出下了失眠的症状,每天晚上都休息不到几个小时,总是吃安眠药,我想知道应该怎么根治失眠疾病。

想得到怎样的帮助:请问,失眠疾病使用什么办法根治

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严玉婷
严玉婷 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 擅长内科常见病,多发病的诊治,急危重症的抢救。包括 帮助网友:19556
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2022-01-28 01:06:29 我要投诉

      你好,失眠是一种症状,不是一种疾病,所以不存在根治一说。工作压力过大,情绪紧张,焦虑等因素可能会诱发失眠。通过改善情绪及精神状态,适当的运动以及作息调整可以逐渐改善失眠的症状。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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