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关于孕晚期怎么补钙及补钙量多少的问题

女 | 30岁 2022-01-28 04:28:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 从孕前期开始就吃了爱乐维,到孕中期也一直不缺钙,偶尔也会喝杯牛奶。不挑食,但也不会特意补充其他食物,到30周的时候连续两个晚上腿有抽筋的现象,后就每天吃一粒迪巧,每天晚上一杯冲的牛奶,现在32周了,感觉腿有时候还是不舒服,要不要去做微量元素的检查,

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陈朝
陈朝 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等 帮助网友:21427
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2022-01-28 04:31:31 我要投诉

      根据您的情况考虑,建议您平时饮食要规律,荤素搭配,均衡营养,多休息,多吃些含钙高的食物,比如骨头汤,瘦肉,蛋类,奶制品,豆制品,鱼虾类等食物,最好是检查一下微量元素。
      

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