中餐后午休好还是锻练好,糖尿病..

保密 | 0个月悬赏40个健康币 2009-05-04 22:17:54 2人回复来自

健康咨询描述：中餐后午休好还是锻练好,糖尿病患者.

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我餐后血糖9.5-13.5.

发表于2009-5-4 22:18:46

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马达勇丽水市中心医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，高脂血症，糖尿病，慢性胃炎，消化性帮助网友：16166称赞：1

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2009-05-05 06:21:04 我要投诉

你好!应休息半小时,需要结合药物治疗,一般是早上餐后和晚餐后锻炼.

糖尿病体检 其他帮助网友：808称赞：4

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2009-05-05 11:36:25

      建议糖尿病人在餐后一小时运动,每日至少运动一次,每次不少于30分钟,在选择运动项目时应选能够增强心肺功能的有氧运动和全身性肌肉活动项目,运动量适当,易于掌握,不带竞技性的项目,如疏糖操,太极拳,游泳,骑车,步行均可.
      您的血糖控制不是很好,一定要合理治疗,注意饮食,运动和情志调节.

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