健康咨询描述: 这几个月发现自己月经来得一直不准时,有的时候一个月来两次,有的时候要四十天才来一次呢,而且每次来月经都肚子痛,昨天去医院做了检查,医生说我是内分泌失调引起的月经不调,因为要上夜班的。
想得到怎样的帮助:月经不调怎么办?
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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