我正在减肥，想减肥7kg。。

男 | 18岁 2022-01-28 10:45:06 1人回复来自

健康咨询描述：本人昨天早晨量体重60.55kg，今天早晨体重59.85kg。。昨天10点多起床早晨没吃饭，中午吃了两碗饭和一点素菜，晚上吃了一碗炸酱面。。健走三次，合计11公里多。每一次中途基本不休息，心率一般在129以上。今天早上右腿小腿疼，脚疼。。

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2022-01-28 10:49:25 我要投诉

你好！像你说的这种情况，有可能属于运动过度所导致的。首先，早上应该多少吃一些早餐的，长期不吃早餐容易得胆结石。另外，运动量有点过度，减肥是一个循序渐进的过程。

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