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孕妇经常失眠怎么办

男 | 25个月 2022-01-28 11:20:53 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 了,可最近她晚上失眠,老是睡不好觉,白天的时候又没精神,不是听说怀孕的人都挺能睡觉的吗?那她这个是怎么回事啊?

想得到怎样的帮助:请问孕妇晚上失眠怎么办

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张成发
张成发 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 擅长: 缺铁性贫血,营养性缺铁性贫血,短暂性脑缺血发作 帮助网友:20865
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2022-01-28 11:25:27 我要投诉

      孕妇经常失眠,精神状态不好,怀孕的人经常是这种状况,犯困失眠,建议睡前可以喝一杯热牛奶,或者听一些舒缓的音乐,这样有助于更好的入睡,平时可以适当的进行户外活动。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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