心里疾病，想得帮助，我该怎么办。

女 | 27岁 2022-01-28 13:23:21 1人回复来自

健康咨询描述：很多年开始，我一直有个毛病，就是一闲下来就开始犯病想一些不必要的没有用的多余的东西，还有也老是做一些不必要的没有用的多余的小动作。这很令我烦也很让我怕，我不想那样，我知道那都是无关紧要的，没必要去做那些，但是我虽知道老控制不住自己，反而还有点强迫自己那样是的，我真的很怕也很烦那样，这是强迫和多动症吗？

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朱柏辉枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁帮助网友：19170

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2022-01-28 13:26:13 我要投诉

治疗强迫症的注意事项中最关键的就是要注意个性的培养：不要给予生活过多过于刻板的要求，自己多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。治疗强迫症的注意事项最重要的就是建立自信心：强迫症的症状复杂，并且容易反复，因此强迫症的治疗需一个较长时期，除用药物、心理治疗控制强迫症状外，改变个性特征及家庭关系也是必要的。