健康咨询描述: 我刚查出有糖尿病,医生告诉我不能喝稀饭,说含糖量太高,我想问一下那燕麦粥能喝吗,如果不行,能喝什么呢,谢谢
你好,糖尿病人是不建议喝白米粥的,因为白米粥会引起血糖迅速飙升,不利于血糖稳定,糖尿病人建议三餐定时规律,多吃粗粮,例如玉米、燕麦之类的,多吃蔬菜,水果如果含糖量高是不建议多吃的,医院内分泌科有关于糖尿病的宣教,建议好好学习控制血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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