怀孕后期营养
女 | 25个月 2022-01-29 02:23:12
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健康咨询描述： 没有吃太多的东西，因为一直吃了会吐的，为了让孩子大一些，所以想现地在怀孕的后期的时候，多吃一些好的有营养的东西，这个吃些什么好
想得到怎样的帮助：怀孕的后期的时候可以补些什么
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孟丽燕 昆明市妇幼保健院 主治医师
擅长: 子宫肌瘤，盆腔炎，阴道炎，月经不调等妇科疾病。
帮助网友：16609
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2022-01-29 02:27:57
因为在孕期胎儿生长较快，对营养素的需求也急剧增加。良好的营养对孕妇和胎儿都非常重要，它一方面要维持母体正常的新陈代谢所需，另一方面还要通过胎盘为胎儿成长发育提供营养；此外，还要为生产及产后哺乳做准备。所以，全面的营养对孕妇及胎儿成为重要。但有些孕妇在孕期的妊娠反应很重，难以进食，甚至会一直持续到产后。对于像呕吐现象比较严重的准妈妈，为了保证母体及胎儿健康需求，就应额外补充营养素，如可服用一些复合族维生素，来减轻妊娠反应的不适。维生素及矿物质的补充对改善孕妇营养不良也有一定好处，对膳食不良的孕妇补充蛋白质
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