走路小腿和大腿就会痛
男 | 14岁 2022-01-29 04:00:51
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来自未知
健康咨询描述： 前几天我参加了一个田径队，那个教练每天要求早上跑2圈，下午跑4圈，跑了几天我先是小腿痛隔一天大腿又痛，现在基本上是走路就痛。
想得到的帮助： 我该怎样
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2022-01-29 04:03:39 我要投诉
很明显是出现了肌肉无菌性炎症的表现。这种无菌性炎症，不是大的问题，主要就是导致疼痛进而影响我们正常的生活。通常来说，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。而且受凉，劳累可以导致症状更加明显。具体到您的情况来说和过量活动是有直接关系的。跑步之前要有热身活动，跑步要适量，跑步结束以后适当的做一下拉伸可以有效地避免这种酸痛症状的出现。现在症状比较明显建议积极治疗，首先要减少活动，注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，晚上休息的时候可以将下肢适当垫高，症状都会逐渐减轻或消失的。
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