健康咨询描述: 因为自己现在经常的失眠所以一直都很烦恼的,吃了很多的西药基本上都没有什么效果呢,后来就感觉到自己这种情况越来越严重就去找了个中医给开了一些中药呢,但是自己第一次喝中药不知道需要注意点什么才好呢
想得到怎样的帮助:到底像中药这样的药物到底是什么时候喝才最有效果呢,再就是还需要注意点什么呢
根据你病情的描述,一般中药的话分早成和晚上喝了,然后,如果要是治脾胃的药饭后喝,然后如果要是治上半身的你饭前喝,下半身的药饭后喝,然后平日少吃辛辣的食物少吃鱼虾海鲜等食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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