健康咨询描述: 我今年46岁,女,晚上睡觉打呼噜容易憋醒,还冒汗,浑身觉得燥热不安,有时候严重竟然还会有晕晕的感觉。
想得到怎样的帮助:朋友都说是肥胖引起的,坚持减肥了一个月就放弃了,打呼噜怎么可以缓解?
夜间睡觉打呼噜,常见于肥胖、鼻塞、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大和扁桃体肥大等。如果身材偏胖的话,建议逐渐进行减肥,睡眠采取侧卧位姿势。如果仍持续无缓解的话,到当地医院耳鼻喉科就诊,进一步明确原因,必要时手术治疗或带睡眠呼吸机。
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