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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 有时候双脚有紧绷感很难受

有时候双脚有紧绷感很难受

男 | 17岁 2022-01-29 11:07:55 1人回复来自

健康咨询描述：有时候双脚有紧绷感很难受是什么原因，今天是在家拿哑铃锻炼一下以后脚就开始紧绷了

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陈伟滕州立健中医医院主治医师擅长: 化学性、物理性烧伤，烧伤后瘢痕形成，热烫伤，瘢痕挛帮助网友：45630

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2022-01-29 11:10:59 我要投诉

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，有时候双脚有紧绷感，特别不适，今天在锻炼时出现不适，可能由于运动量过大引起的不适。
      指导意见：
      建议你：在锻炼时注意锻炼时间及运动量，避免时间过长及运动量过大，平时穿宽松的软底鞋，晚上可以用热水泡泡脚促进血液循环，平日注意饮食多吃蔬菜水果多吃含钙质丰富的食物，多喝纯牛奶，适当运动。

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