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引产后阴道松弛怎么调理

女 | 22岁 2022-01-29 15:23:31 1人回复 来自

健康咨询描述： 以前18年底的时候引产，三个半月，完了以后就感觉阴道松弛，后面谈恋爱都不会有特别的感觉，还会有噗噗的声音，这个要怎么调理呢？

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徐莉
徐莉 枣庄市中医医院   主治医师 擅长: 宫颈炎，盆腔炎，宫颈息肉，巧克力囊肿，卵巢囊肿，不 帮助网友：10049
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2022-01-29 15:28:03 我要投诉

      收肛提气的方法，可以帮助来锻炼盆腔肌肉。方法就是每天早上在空气清新的地方，深吸气，再闭气，就如同那忍住大小便一样来收缩肛门，如此反复的动作要在100次以上。
      可多吃含胶原蛋白和蛋白质高的东西，比如海参、鱼翅、燕窝等。如果要比较实惠的，就可以选择吃牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等一类的食物。
      

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