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运动员轻微腰间盘突出和腰肌劳损，影响训练

男 | 18岁 2022-01-29 16:26:49 1人回复来自未知

健康咨询描述：三甲医院轻微腰间盘突出和腰肌劳损，缓解方法或治疗方法

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2022-01-29 16:31:21 我要投诉

你好，你的这情况本身年龄不大，你目前的这个症状如果是腰部肌肉问题引起的症状，你可以暂时变成保守治疗看看，建议你可以减少活动量，局部可以上上热敷，做做推拿按摩，可以锻炼一下腰背部肌肉，比如三点支撑的动作。口服点活血消肿的药物治疗看看。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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