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肚子上按着像肌肉,但是实际上却还是有赘肉

女 | 13岁 2022-01-29 22:05:04 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 按着肚子会有硬硬的肉,但是捏起来还是会有肥肉,我每天都在坚持锻炼,可是还是没有看见效果,大腿和小腿的症状和肚子一样

想得到的帮助: 怎么才能减掉肚子和腿上的脂肪

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孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2022-01-29 22:08:10 我要投诉

      坚持运动是必须要继续坚持的,在运动的同时也要保证营养物质的合理健康搭配,尽量减少油性过大的食物摄入,停止一切零食饮料,合理健康的搭配饮食,保证营养均衡,适当运动

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