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喝什么粥可以生血补血

女 | 25岁 2022-01-30 00:45:17 1人回复来自未知

健康咨询描述：喝什么粥可以生血补血

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何凡合肥市第二人民医院主治医师擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、帮助网友：33537

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2022-01-30 00:49:14 我要投诉

根据你的描述，补血的粥有大枣小米粥，大枣含有一定的铁元素，同时小米作为粗粮，健脾养胃的作用明显，两者同时服用能够有很好的补血的效果。枸杞，银耳莲子粥，紫米，桂圆，效果都挺好的。

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